Entrenamiento de Coordinación

Buenas Tardes:

Hoy os traigo unos ejercicios que o echo en los ultimos dias o que voy a hacer en los proximos dias, porque necesito mejorar (mucho) la coordinacion y por ello la entreno cada dia. Sin mas , os dejo los siguientes videos.









http://youtu.be/xC_Epkx4N-M

http://youtu.be/gMW0pLgJoFc

http://youtu.be/Azmexg4XSLk

http://youtu.be/NZOct9tzHzk

http://youtu.be/vTv2dcIFwHc

http://youtu.be/DAVL-U-wLd4

http://youtu.be/pvYGncx4go4





Esto es todo , de momento , pronto mas y mejores videos.

Un Saludo

Raul Mateos

Balance Final de Temporada

Buenas tardes , soy Raúl Mateos y hoy publico en el diario para hacer un breve y pequeño resumen de esta mi primer temporada como juvenil , siendo cadete.

Bueno,  la temporada comenzó en agosto a mediados si mal no recuerdo. Estuvimos varios entrenamientos preparándonos hasta que llego el primer partido contra el Ud Santa Cruz en su casa en el que jugamos 4 porteros , si 4 porteros. En ese partido fue un partido regular por mi parte pues encaje un gol que a día de hoy con lo que e progresado no me hubieran metido probablemente. Luego a la semana siguiente jugamos de nuevo contra el Ud santa cruz y en ese partido creo que solo jugué 10/20 minutos y solo tuve una intervención pero que me acuerdo que fue bastante buena y me dio un plus de confianza. Luego vino el partido en casa del CD Ciudad Real frente a su juvenil B , en el que fue el primer partido que jugué un tiempo entero y no fue el partido de mi vida pero nos metieron 6 en total y a mi fueron 2 , aunque en este partido me lesione en una jugada en una mala caída y me aparto varias semanas de la competición e hizo que la temporada empezase un poco cuesta arriba y me perdí lo que restaba de pre temporada y el primer y segundo partido de liga. 

         Pasado ese bache y tras varias jornadas como suplente volví a jugar de nuevo un partido de principio a fin en lo que fue mi primer partido como juvenil y de ese partido recuerdo que se hizo un primer tiempo bastante bueno y nos fuimos 1-1 al descanso. Y de ese partido me acuerdo sobretodo de una cosa aparte del resultado , me acuerdo que esa era una de las pocas veces que estaba muy seguro y tranquilo aunque quizás debería de ser al revés después de ser mi primer partido en la temporada  pero no fue así y jugué muy calmado y sereno y seguro.

       Después de este partido me toco seguir con mi rol de suplente que me costo mucho aceptar y por trabajo y empeño por intentar dejar de serlo no ha sido. Yo e echo y e trabajado al 100% en cada entrenamiento intentando dar lo mejor de mi mismo y después quedarme siempre un buen rato entrenando un poco mas , después de cada entreno.

     A los pocos días de este partido jugamos contra la selección de ciudad real sub-16  en un partido que fue amistoso y perdimos por 0-3 , yo jugué el segundo tiempo entero y solo encaje un gol que fue de falta y fue un gran gol en una falta por encima de la barrera que en ese momento fue imparable para mi , cosa que a día de hoy probablemente no porque este domingo sucedió la misma jugada , solo que en esta ocasión no entro , y por mas o menos todo hice un partido bastante bueno.A los pocos días de este partido empece también a entrenar los jueves con el senior y ha sido una sensación bastante buena.

     Luego llego mi primer partido en casa esta temporada tras 20 semanas seguidas sin jugar me toco volver a jugar en ese partido en el que era la vuelta del partido que jugué en la primera vuelta , en este caso quedamos 1-1 y pudimos ganar y este partido a raíz del gol hice un partido bastante bueno con varias intervenciones buenas.

     A continuación a los días llego el parón por semana santa , un parón que me vino bastante bien para coger mas fuerzas y seguir hacia delante y afrontar el resto de la temporada por todo lo que sucedió en el campus y mi experiencia de haber aprendido de alguien tan grande como : Germán , Ricardo , Asensi , Iván  , Teo…… Y ya lo califique en su día que fue de 10 esa experiencia y sucedieron muchas cosas que ya son recuerdos que forman parte de mi.

   Cuando acabo el campus ya solo nos quedaban 5 partidos de liga y hay el entrenador me comunico que el ultimo partido de liga en Puertollano , lo jugaría yo. 

     Todo siguió mas o menos igual y en ese tiempo me coincidió un partido que me hubiera gustado bastante ir al menos porque tengo algún amigo en ese equipo pero me fui a Valladolid ese fin de semana en un fin de semana inolvidable , que junto al campus, yo creo que ha sido el premio mayor de esta temporada. Ya muchos lo sabéis que fue porque mi ídolo( el que yo creo que ya todos sabéis que es Jaime Jiménez Merlo)  me invito a verle de jugar y luego me dio unos cuantos consejos y recomendaciones que me han venido muy bien. 

    Y llegamos al final de temporada en el ultimo partido de liga en el cual jugamos frente al Atlético Puertollano en su casa (partido que resulto muy duro para todo el equipo , porque el equipo estaba por encima de nosotros , su publico hacia muchísima presión en el partido y ademas teníamos ese ´´handicap´´ de no haber ganado un partido fuera de casa. El partido fue el que mas sereno y seguro en mi comenze en toda mi vida y durante el calentamiento lo hice bastante bien en comparacion a otras veces. Luego en el partido metimos 2 goles y yo tuve varias ocasiones en las que tuve que intervenir y la verdad que estoy muy satisfecho con el trabajo realizado con varias acciones bastante buenas y con algunas acciones sacadas con prolongaciones ( alomejor eso le suena a Germán …. jajajajaja) y luego me metieron el primero en el que fue un derechazo desde fuera del área que llegue a rozar pero entro. Luego después del paso por vestuarios el partido seguía igual sin dominio claro y con varias acciones que me toco salir por alto y lo hice bastante bien aunque me hicieron falta en todas las salidas . Luego llego el 2-2 en un balón que salgo a por el porque llegaba bien y que pedí antes y que mi defensa no se lo piensa dos veces y usa un ´´patadón´´ para alejar el peligro y el delantero suyo cogió el rechace y aunque me coloque en seguida me pillo un poco descolocado y gol…. Luego nosotros metimos el 2-3 y el ambiente se empezó a caldear y fruto de ello , los jugadores suplentes del equipo rival se vinieron a ´´calentar´´ detrás de mi portería y decirme de todo (cosa que es normal y con el paso del tiempo e aprendido a controlarlo y hacer que sea mas bien algo estimulante ).Metimos el 2-4 y el arbitro en una acción fortuita expulso a uno de los nuestros y por un momento suspendió el partido por el comportamiento de la grada y alguna otra cosa mas…. Se reanudo el partido al cabo de 5 minutos y el ambiente estaba muy muy muy caldeado y expulsaron de nuevo a un jugador nuestro y seguimos sufriendo y yo cuando tenia que sacar o cualquier cosa perdiendo el máximo tiempo posible. Para concluir el partido llego un penalti que ya supuso sumar un gol mas para el equipo de Puertollano y acto seguido pitar el final del partido.

         En definitiva , esta temporada se que no ha sido mi mejor temporada pero si tengo por seguro que e aprendido mucho en este año y e aprendido muchas cosas que en todos estos años de atrás no e aprendido. Ahora toca descansar un par de días y en cuanto este al 100% volver a entrenar y trabajar , porque esto no para!! Y hay que pensar ya en la próxima temporada y en los nuevos objetivos , que serán bastantes e intentare cumplirlos todos.

Muchas gracias.

Un abrazo.

#TTTYT 

Raúl Mateos

Futgolf

Buenas tardes, vuelvo a retomar el blog y pido disculpas por haber tardado tanto en volver a publicar tanto en el blog.





Hoy vengo a hablaros de algo que no tiene apenas relacion con el mundo de la porteria y practicamente tampoco con el futbol , hoy vengo  a hablaros del futgolf.



Este deporte me parece una manera inovadora y a la vez divertida y distinta forma de jugar con un balon en los pies.Este juego consiste en basicamente en jugar al golf solo que si en el tipico palo de golf, sino con tus propios pies pateando un balon de futbol 11. Este ´´juego ´´ ha sido desarrollado por Juan Manuel Asensi ex jugador profesional de renombre, al ver que Asensi estaba relacionado con esta idea me a interasado conocer un poco mas en lo que consistia este deporte y la verdad es que me ha gustado bastante y me parece muy ingenioso como he expuesto anteriormente.



En definitiva me parece una gran y bonita iniciativa , que nos puede hacer pasar un buen rato divirtiendonos con un balon en los pies y espero jugarlo algun dia.



Os dejo un video en el que Asensi nos explica en que consiste.

ATM CAMPUS VALDEPEÑAS 2014 (lista de reproducción)

ATM CAMPUS VALDEPEÑAS 2014 (lista de reproducción)

Partido en casa

Buenas tardes

Ayer porfin despues de bastante tiempo volvi a jugar en competicion oficial , y por primera vez en liga jugue en casa.El primer tiempo fue normalito de ambos equipos aunque nosotros metimos un gol y ellos no , solo tuvieron 3 tiros medianamente faciles que bloque y tuve que sacar muchas veces de volea y para  sorpresa y asombro del equipo , aficionados y para mi al sacar llegaba al borde del area rival (nunca he tenido mal saque , pero ayer fue muy bueno) y tambien tuve una ocasion que me venia un balon dividido y como no sabia si le habia dado mi defensa preferi no meterme en el area con el balon por lo que baje el balon con el pecho , un poco mas lejos del area, y le pegue de primeras de volea.Por primera vez en el juvenil me fui al descanso con la porteria a cero.

En el segundo tiempo el otro equipo se echo un poco mas encima sobre nosotros aunque no tuvo un dominio claro del juego , producieron varios cornerns y uno de ellos acabo en gol.Luego del gol siguieron teniendo varios cornerns y sali yo en los dos que hubo despues del gol y en ambos sali bien una vez con los dos puños y otra vez con el puño bastante bien.Ellos generaban peligro en mi area pero nosotros tambien tuvimos un par de ocasiones bastante claras para sentenciar el encuentro pero no las materializamos.Tuvieron un tiro entre el area pequeña y el punto de penalti una ocasion clara que la pare y el defensa mio despejo el rechace.Luego tuvieron una ocasion que ya no me acuerdo muy bien como fue pero me acuerdo que fue un tiro a mi derecha que despeje y no se como pero el balon callo en los pies de uno del bolañego que no se que quiso hacer si poner un pase de la muerte u algo asi porque no me acuerdo muy bien pero me acuerdo que el balon me lo lleve yo y saque rapido en largo como me dijo el entrenador, ya no tendria mas trabajo.Luego ellos tuvieron una ocasion muy clara y manifiesta de gol pero el arbitro la anuelo por fuera de juego y lo mismo nos paso a nosotros acto seguido .

Me quedo con todo lo positivo que ha sido el haber podido volver a jugar en casa con el juvenil , el apoyo de muchos y tambien las bonitas palabras que han dedicado para mi en un momento dado despues del partido y por ello lo valoro como muy positivo el partido de ayer y tambien tengo de decir que se me hizo muy corto el partido.

Un saludo

Raul Mateos #ASTYP

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